Для приготовления нужно:
- одна банка шпрот,
- пол банки сладкой кукурузы,
- пол банки белой фасоли,
- сто грамм сыра,
- черные сухарики из половины буханки бородинского хлеба,
- два зубка чеснока,
- майонез
- зелень по вкусу.
Для приготовления нужно:
- банка красной фасоли,
- банка консервированной кукурузы,
- пачка крабовых палочек,
- один два пакетика сухариков с чесноком,
- по две столовых ложки майонеза,
- нежирной сметаны
- натурального йогурта.
Для приготовления нужно:
- сто грамм сушеных грибов,
- двести грамм консервированной кукурузы,
- две картофелины,
- два яйца,
- головка репчатого лука,
- сто грамм майонеза,
- зелень петрушки,
- соль.
Для приготовления нужно:
- сто грамм тушеных шампиньонов,
- три мандарина,
- триста грамм сыра,
- два яблока,
- два стручка сладкого перца,
- сто грамм йогурта,
- три столовые ложки лимонного сока,
- три чайные ложки меда,
- чайная ложка горчицы,
- четверть чайной ложки апельсиновой цедры.
Для приготовления нужно:
- сто грамм филе сельди соленной,
- триста грамм мяса,
- три маринованных огурца,
- два сваренных вкрутую яйца,
- одно яблоко,
- пол стакана сметаны,
- две столовых ложки тертого хрена,
- столовая ложка уксуса,
- две чайных ложки горчицы,
- три отварных картофелины,
- два огурца,
- зелень укропа.
Салат из кальмаров, картофеля и зеленого лука.
Для приготовления нужно:
- пол кило филе кальмаров,
- пол кило картофеля,
- пол кило зеленого лука,
- сто грамм майонеза,
- зелень петрушки или укропа,
- листья салата,
- соль,
- перец.
Для приготовления нужно:
- сто пятьдесят грамм креветок,
- один лимон,
- грейпфрут,
- кочан салата,
- сто грамм майонеза,
- сто грамм йогурта,
- четыре столовых ложки кетчупа,
- столовая ложка оливкового масла,
- соль,
- перец,
- лимонная мята.
Для приготовления нужно:
- пол кило мороженых креветок,
- один свежий огурец (или двести грамм свежего редиса),
- пучок зеленого салата,
- пол лимона,
- майонез,
- соль.
Для приготовления нужно:
- 500 г куриных грудок,
- 1 яблоко,
- 1 болгарский перец,
- 200 мл кефира,
- 1 ст.л. соевого соуса,
- 20 г сливочного масла.
Для приготовления нужно:
- 600 г филе морской рыбы,
- 2 кабачка,
- 2 головки лука,
- 2 морковки,
- 2 яйца,
- 1 стакан молока.